O instrumento do cantor não é apenas a garganta; é todo o sistema respiratório. E, assim como qualquer músculo, se não exercitamos, ele enfraquece.
O Músculo Esquecido: Diafragma
No Coral AAPBB, ensinamos a respiração costo-diafragmática. É aquela respiração de bebê, onde a barriga e as costelas se expandem, permitindo que o ar entre na base dos pulmões.
Benefícios Além da Música
Esse controle do fluxo de ar, necessário para sustentar uma nota longa numa música, funciona como um exercício aeróbico moderado. Com o tempo, o coralista percebe que tem mais fôlego para as atividades domésticas, sobe lances de escada com menos fadiga e até dorme melhor.
Cantar é saúde que entra pelo ar. Venha fortalecer seus pulmões com música!
