Roteiros combinam paisagens preservadas, passeios culturais e restaurantes de chefs renomados para aproveitar os dias de folga do feriado
Fonte: CNN Brasil | Seção: Notícias | Imagem: Reprodução Internet/pexels | Data: 30/10/2026
O litoral de São Paulo surge como uma das escolhas favoritas dos paulistanos que desejam desacelerar à beira-mar. As praias do estado se destacam pelo fácil acesso, cenários rodeados pela vegetação da Mata Atlântica e por uma infraestrutura recheada de opções gastronômicas.
Um diferencial da costa paulista é o fato de atender a diferentes perfis de turistas, de famílias com crianças que buscam um mar calmo a surfistas à procura de ondas fortes. Essa diversidade ainda é complementada por trilhas e cachoeiras que agradam ao público mais aventureiro.
Abaixo, o CNN Viagem & Gastronomia reuniu destinos para curtir o feriado no Guarujá, Bertioga e São Sebastião, ideais para fazer um bate e volta da capital paulista ou uma viagem curta. Entretanto, vale ressaltar que este é um recorte do litoral, que conta com dezenas de outras praias em municípios como Ubatuba e Ilhabela.
Guarujá
Localizada no litoral sul, Guarujá fica a cerca de 85 km da capital paulista, que podem ser percorridos em uma viagem de 1h30 de carro. Com mais de 287 mil habitantes, a cidade conta com aproximadamente 22 km de faixa de areia e 27 praias de águas limpas e claras.
Um dos destaques é Iporanga, de areia fina e mar tranquilo. Cercada por vegetação da Mata Atlântica, a praia tem uma pequena cachoeira que, em tempos de maré cheia, abriga uma piscina natural. Por ficar dentro do condomínio Iporanga, a entrada de veículos é limitada, então a dica é chegar cedo para garantir vaga.
Na região do Rabo do Dragão, a Praia de São Pedro tem mar mais agitado, com ondas boas para quem pratica surfe. Do lado direito da praia, o mar mais calmo forma piscinas naturais. O acesso também é por meio de condomínio, por isso vale chegar cedo.
Uma terceira opção na cidade é a Praia de Pernambuco, no bairro Jardim Pernambuco. O local possui areia fofa, águas claras e, quando a maré está baixa, o mar fica raso, abrindo uma grande faixa de areia que vai até a Ilha do Mar Casado. Na praia, é possível encontrar serviços de aluguel de pranchas, aulas de stand up paddle e passeios de banana boat.
Na mesma região está o restaurante francês Les Épices, do Sofitel Guarujá Jequitimar, onde é possível emendar o jantar depois de aproveitar o dia. A casa serve pratos como risotos, frutos do mar, clássicos das cozinhas mediterrânea, brasileira e francesa. Para quem quer peixes e frutos do mar, o Dalmo Bárbaro é um clássico da cidade em frente ao mar da praia da Enseada.
Além do mar, é possível observar a vista dos mirantes da Campina, no Morro do Maluf, próximo ao centro da cidade, e das Galhetas, localizado no Morro da Caixa D’Água, entre as praias das Astúrias e do Tombo.
Outra atração são as ruínas da Ermida de Santo Antônio do Guaibê, uma capela do século XVI no extremo norte de Guarujá, que foi uma das primeiras igrejas do Brasil, frequentada pelo Padre Anchieta. O acesso é pela Trilha das Ruínas, que tem início na Rodovia Ariovaldo de Almeida Viana, na estrada Guarujá-Bertioga.
Bertioga
No início do litoral norte, Bertioga fica a uma distância de aproximadamente 112 km da capital. A cidade, com mais de 64 mil habitantes, possui 33 km de praias ideais para banho de mar. Entre elas, destaca-se a Riviera de São Lourenço, um bairro aberto e planejado, de 1979. Além de paisagens naturais, o local possui infraestrutura completa, com shopping center, hipermercado, restaurantes, escolas, apartamentos, hotéis e até clube hípico e de golfe.
Com 8 km de extensão, a Praia de Guaratuba, no Condomínio Costa do Sol, fica em evidência pelo ambiente tranquilo e paisagem conservada. Por conta do encontro do mar com o rio Guaratuba, a praia possui uma piscina natural, cercada pela mata do Parque Estadual da Restinga de Bertioga. Como é um local mais isolado, a recomendação é que os visitantes levem comida, bebida, cadeiras e guarda-sóis.
Outro programa é a Trilha do Sentir, na Reserva Natural Sesc Bertioga. Nela, o visitante percorre um deck de madeira suspenso entre as árvores, com bancos e áreas de descanso. Há três opções de caminhos (120 m, 450 m ou 960 m). As visitas livres acontecem de terça a domingo, das 8h30 às 17h30, e os passeios mediados são de quarta a domingo, às 9h, às 11h e às 14h.
Também vale conhecer o Forte São João, no centro da cidade, como opção de atração cultural. Construída por ordem da família real portuguesa no século XVI, hoje a estrutura é tombada como patrimônio nacional. A visita é gratuita, de terça a domingo, das 9h às 18h.
Quando bater a fome, o Maremonti, na Riviera de São Lourenço, é uma sugestão para aproveitar a gastronomia italiana, como um bom polpettone.
São Sebastião
Também no litoral norte, São Sebastião fica um pouco mais distante da capital, a cerca de 200 km. Com mais de 81 mil habitantes, a cidade se destaca pelos quase 100 km de praias.
Juquehy, famosa pelas areias claras e pelo mar calmo e transparente, está entre as praias de São Sebastião que mais fazem sucesso. Ela fica em uma área de preservação ecológica da Mata Atlântica, entre as montanhas do Parque Estadual da Serra do Mar e o oceano Atlântico.
De lá, é possível visitar a Ilha do Montão de Trigo, um pico vulcânico de aproximadamente 300 m de altitude. O que torna o local singular é o fato de ser habitado por uma comunidade caiçara centenária e de abrigar espécies nas águas ao redor, com garoupas, sororocas, lulas e bicudas. Uma aventura da ilha é a trilha para visitar o cume.
A Ilha das Couves, envolvida por costões rochosos e paredões, possui um ambiente naturalmente protegido. Mergulhadores aproveitam as águas claras para avistar peixes coloridos, tartarugas, arraias e corais. Quem chega de barco ou a remo consegue ver a Toca da Velha, uma caverna escavada pelo mar em uma rocha de 10 m de altura, uma das formações mais singulares do arquipélago.
Outro destaque é a Praia de Camburi, que equilibra a atmosfera rústica de uma vila cercada pela Mata Atlântica com uma estrutura comercial e gastronômica sofisticada. O local tem um mar de águas claras e agitadas, atraindo surfistas.
Uma dica de restaurante é conferir o Manacá, de Edinho Engel. Sucesso desde 1988, a casa serve cozinha de mar, com pratos como arroz de bacalhau com banana assada, polvo na brasa à provençal e camarões ao creme de açafrão.
Também vale incluir no roteiro o Taioba Gastronomia, do chef Eudes Assis. O restaurante oferece pratos como arroz marinho, tradicional da cozinha caiçara, que leva filé de peixe ensopado com banana verde na panela de ferro, pirão de camarão, arroz branco e banana grelhada.
