Um dos pilares do Coral AAPBB é o trabalho de técnica vocal, onde a respiração é a protagonista. Para o associado sênior, dominar a arte de respirar para cantar é um divisor de águas na saúde física.
A Ginástica dos Pulmões > Com o passar dos anos, nossa capacidade respiratória tende a diminuir se não for exercitada. O canto exige que utilizemos o diafragma e os músculos intercostais, realizando uma verdadeira “fisioterapia respiratória” de forma lúdica.
Controle e Serenidade > Além do ganho físico, a respiração consciente do coral induz o corpo a um estado de relaxamento profundo. Ao controlar a saída do ar para sustentar uma frase musical, o cantor reduz a frequência cardíaca e equilibra a pressão arterial. É por isso que o Coral AAPBB é conhecido não apenas pela beleza de suas apresentações, mas por ser um refúgio de saúde e equilíbrio para todos os seus integrantes.
