Costumamos associar exercícios físicos à saúde do corpo, mas e a saúde da mente? Estudos recentes da neurociência apontam a música como uma das atividades mais completas para o cérebro humano.
O Desafio Cognitivo
Participar do Coral AAPBB não é apenas relaxamento. É um desafio cognitivo constante. Ler uma partitura, decorar uma letra e ajustar o tom da voz exige que os dois hemisférios do cérebro (o lógico e o criativo) trabalhem em sincronia perfeita.
Reserva Cognitiva
Aprender coisas novas na terceira idade cria o que os médicos chamam de “reserva cognitiva”. É como uma poupança de neurônios que protege sua mente contra o declínio natural da idade. Cantar é, literalmente, manter o pensamento ágil e desperto.
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