Agosto é o mês de conscientização sobre a saúde vascular, representado pela campanha Agosto Azul e Vermelho, uma importante iniciativa da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). A AAPBB se une a esta causa para levar informação relevante aos nossos associados, pois o cuidado com a circulação é um pilar para a qualidade de vida, especialmente na maturidade.
O que é a Saúde Vascular?
A saúde vascular se refere ao bom funcionamento do nosso sistema circulatório, que é composto por artérias (que levam sangue do coração para o corpo), veias (que trazem o sangue de volta ao coração) e vasos linfáticos. Manter esse sistema saudável é crucial para evitar uma série de doenças que podem comprometer nossa mobilidade e bem-estar.
Doenças Vasculares Comuns na Terceira Idade
Com o envelhecimento, é natural que nosso sistema circulatório precise de mais atenção. Algumas das condições mais comuns são:
- Varizes: Veias dilatadas e tortuosas que aparecem principalmente nas pernas, podendo causar dor, inchaço e cansaço.
- Trombose Venosa Profunda (TVP): Formação de um coágulo em uma veia profunda, geralmente nas pernas. É uma condição grave que exige atenção médica imediata.
- Doença Arterial Obstrutiva Periférica (DAOP): Estreitamento das artérias que reduz o fluxo de sangue para os membros, causando dor ao caminhar.
Sinais de Alerta: Quando Procurar um Especialista?
É fundamental estar atento a sintomas que podem indicar um problema vascular. Procure um médico angiologista ou cirurgião vascular se notar:
- Dores, cãibras ou sensação de peso nas pernas.
- Inchaço persistente nos pés e tornozelos.
- Aparecimento de varizes ou “vasinhos”.
- Mudança na cor da pele das pernas (arroxeada ou pálida).
- Feridas que demoram a cicatrizar, especialmente nos pés e pernas.
Prevenção: Atitudes para uma Circulação Saudável
A boa notícia é que muitas doenças vasculares podem ser prevenidas com hábitos simples:
- Movimente-se: Faça caminhadas e evite ficar sentado ou em pé por períodos muito longos.
- Controle o Peso: Manter um peso saudável diminui a sobrecarga nas veias.
- Não Fume: O tabagismo é um dos maiores inimigos das artérias.
- Alimentação Equilibrada: Uma dieta com pouco sal e gordura ajuda a manter a saúde dos vasos.
- Use Meias de Compressão: Se houver indicação médica, elas são ótimas aliadas.
Neste Agosto Azul e Vermelho, a AAPBB reforça: cuide da sua circulação! Converse com seu médico e adote hábitos que promovam sua saúde vascular.
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